Aulas são realizadas no centro de treinamento montado na base da Guarda Civil Municipal 

A Secretaria de Direitos Humanos e Segurança está com inscrições abertas para aulas gratuitas de defesa pessoal. As turmas são destinadas a interessados a partir de sete anos. Em um centro de treinamento montado dentro da base da Guarda Civil Municipal, as aulas são ministradas às segundas, quartas e sextas-feiras. 

Interessados em realizar a inscrição para as aulas, devem procurar a secretaria da corporação às segundas, quartas e sextas, das 7h às 9h ou das 18h às 20h. Todas as aulas são realizadas pela Coordenadoria Geral de Instrução e Treinamento Prático (COGITP). 

Objetivo das aulas, que são realizadas há mais de um ano, é oferecer a população de Cabo Frio o ensino da defesa pessoal para situações adversas, sobretudo para pessoas em situações em que possam ser alvos fáceis de violência. As aulas oferecidas são divididas em Adulto Submission/JiuJitsu; Iniciante Submission/Jiu Jitsu; Kids (8 a 12 anos) Jiu Jitsu; Jiu Jitsu a partir de 14 anos. 

Confira abaixo os dias e horários: